암 예방에 좋은 음식 5가지! 항암 효능이 검증된 브로콜리, 토마토, 마늘, 강황, 녹차를 일상 식단에 쉽게 넣는 방법을 알려드립니다. 중장년층 건강관리 필독 정보. 항암 효과가 있는 음식 5가지 : 매일 챙겨 먹는 예방 식단 암은 '나와 상관없다'고 여겨지다 어느 날 갑자기 찾아옵니다. 하지만 항암 효능이 높은 음식을 꾸준히 섭취한다면, 우리 몸은 이 영양분들을 섭취에 미리 예방합니다. 오늘은 항암에 좋은 음식을 주제로 암 예방에 도움이 되는 슈퍼푸드 5가지를 소개합니다. 항암 효과 있는 음식 1. 브로콜리 - 강력한 항암 성분 설포라판브로콜리 속 설포라판은 대표적인 항암 식물 화합물입니다. 특히 전립선암, 위암, 유방암 등에 항산화, 항염의 자기 파괴 유도(아폽토시스) 작용이 있음이 연구로 밝혀..
